论坛 › 体育运动 › 跑步的肥羊

fatsheep 发表于 2015-8-12 08:58:03

分页啦:lol

fatsheep 发表于 2015-8-21 09:20:22

为了满足上级形式主义的检查，听了一个星期去配合:Q，2015年8月21日周五，跑8.5km，用时1小时2分5秒，气温16度，空气质量（AQI）43。

fatsheep 发表于 2015-9-16 09:13:24

2015年9月16日周三，跑8.5km，用时59分8秒，气温17度，空气质量（AQI）41。

fatsheep 发表于 2015-9-23 08:58:01

2015年9月23日周三，跑8.5km，用时58分12秒，气温16度，空气质量（AQI）38。心率带坏了，跑得快了

loy_20002000 发表于 2015-9-23 10:47:17

真能坚持，叼。

hippo239 发表于 2015-9-23 23:09:06

厉害

fatsheep 发表于 2015-9-25 09:01:01

loy_20002000 发表于 2015-9-23 10:47 static/image/common/back.gif
真能坚持，叼。

过奖了，跑习惯了就好了

fatsheep 发表于 2015-9-25 09:02:02

hippo239 发表于 2015-9-23 23:09 static/image/common/back.gif
厉害

跑习惯了就好了:lol

fatsheep 发表于 2015-9-25 09:03:05

2015年9月25日周五，跑8.5km，用时？？？？，气温16度，空气质量（AQI）63。今天没带表

fatsheep 发表于 2015-10-9 16:04:26

2015年10月6日周二，跑10km，用时1小时22分。

fatsheep 发表于 2015-10-14 09:29:26

2015年10月14日周三，跑8.5km，用时58分23秒，气温12度，空气质量（AQI）60。

fatsheep 发表于 2015-10-20 09:11:15

2015年10月20日周二，跑8.5km，用时59分10秒，气温10度，空气质量（AQI）51。

fatsheep 发表于 2015-10-21 09:02:30

2015年10月21日周三，跑8.5km，用时58分38秒，气温9度，空气质量（AQI）55。

fatsheep 发表于 2015-11-3 09:25:45

2015年11月3日周二，跑8.5km，用时59分46秒，气温11度，空气质量（AQI）26。

fatsheep 发表于 2015-11-5 09:01:14

2015年11月5日周四，跑8.5km，用时1小时0分4秒，气温12度，空气质量（AQI）35。

fatsheep 发表于 2015-11-11 09:03:53

2015年11月6日周五，跑8.5km，用时57分57秒，气温11度，空气质量（AQI）44。

2015年11月11日周三，跑8km，用时57分43秒，气温14度，空气质量（AQI）60。新表感觉不错

fatsheep 发表于 2015-11-17 09:10:31

2015年11月17日周二，跑4.5km，用时32分16秒，气温7度，空气质量（AQI）40。

fatsheep 发表于 2015-11-18 09:05:35

2015年11月18日周三，跑8.25km，用时1小时2分26秒，气温9度，空气质量（AQI）63。

fatsheep 发表于 2015-12-9 08:45:53

2015年12月9日周三，跑3.1km，用时22分0秒，气温8度，空气质量（AQI）42。有足底筋膜炎的征兆。:'(

fatsheep 发表于 2015-12-15 08:53:05

2015年12月15日周二，跑8.4km，用时1小时6分32秒，气温3度，空气质量（AQI）78。

fatsheep 发表于 2015-12-22 08:21:24

2015年12月22周二，跑4.5km，用时31分45秒，气温5度，空气质量（AQI）58。开发了一条新路线，很舒服。

fatsheep 发表于 2015-12-24 10:13:52

2015年12月24周四，跑9.1km，用时1小时7分，气温3度，空气质量（AQI）59。AQI看着不高，跑完鼻子里全是黑灰

fatsheep 发表于 2016-3-15 09:04:38

2016年3月15周二，跑3.88km，用时31分4秒，气温15度，空气质量（AQI）57。脚好了，恢复跑步

fatsheep 发表于 2016-3-23 08:56:21

2016年3月23周三，跑3.82km，用时29分24秒，气温10度，空气质量（AQI）88。

刹那芳华 发表于 2016-4-2 12:15:44

fatsheep 发表于 2016-3-23 08:56 static/image/common/back.gif
2016年3月23周三，跑3.82km，用时29分24秒，气温10度，空气质量（AQI）88。

发现2015年和2016年有很多马拉松的比赛，现在跑步的确深入人心啊。。

加油啊，会一直支持您的。

fatsheep 发表于 2016-4-5 08:44:56

刹那芳华 发表于 2016-4-2 12:15 static/image/common/back.gif
发现2015年和2016年有很多马拉松的比赛，现在跑步的确深入人心啊。。

加油啊，会一直支持您的。

谢谢！

fatsheep 发表于 2016-4-5 08:45:51

2016年4月5周二，跑4.07km，用时32分15秒，气温15度，空气质量（AQI）57。

冷酷到底 发表于 2016-4-5 19:23:43

fatsheep 发表于 2016-4-5 08:45 static/image/common/back.gif
2016年4月5周二，跑4.07km，用时32分15秒，气温15度，空气质量（AQI）57。

一直在关注着楼主的更新，赞一个。o(∩_∩)o...

fatsheep 发表于 2016-4-6 09:02:44

冷酷到底 发表于 2016-4-5 19:23 static/image/common/back.gif
一直在关注着楼主的更新，赞一个。o(∩_∩)o...

谢谢鼓励！

fatsheep 发表于 2016-4-6 09:03:55

2016年4月6周三，跑8.48km，用时1小时6分，气温15度，空气质量（AQI）53。

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