绝处逢生 发表于 2012-3-2 13:10 static/image/common/back.gif
其实最重要还是少吃美国快餐食品。多多在家自己做饭，慢慢就能减下来吧！
我都是自己做饭了呀！
hans 发表于 2012-3-2 13:18 static/image/common/back.gif
我都是自己做饭了呀！
自己做饭那就还得定量吃哈！我基本给自己每吨一碗饭，菜也是定量了的。差不多吃个七分饱吧！
本帖最后由 bdw 于 2012-3-2 13:44 编辑
四年前，我每天骑两次健身车，每次一小时，就是像骑自行车的那种，食量减半，45天，从82Kg减到69Kg，腰围从两尺八减到两尺四。之后每天骑一小时，周末休息，两尺四腰围一直保持到现在。对了，骑车的时候开着电视机，这样就不会枯燥乏味。
秦风 发表于 2012-3-2 10:42 static/image/common/back.gif
我见过好几次，一次从195减到160，只用了2个月，方法就是只吃菜，不吃饭，结果身体出问题了。而且反弹到1 ...
减肥不能心急。减肥速度越快越容易反弹，因为人体脂肪是营养和热量的储存，就跟国家外汇储备似的，增多不担心，可一旦快速减少，董事会绝对要召集紧急会议商讨对策。人体对自身脂肪量有一个记忆，减肥太快，身体内部系统自动报警，人体就要自动增加储备以达到记忆中的脂肪量。
这种记忆一般能保持两到三年。所以，减肥后三年内如果没有反弹，就基本保持住了，因为新的脂肪量已经存在记忆中了。
悲催,身高1米8,体重长期70,想长胖.........
千里追风 发表于 2012-3-2 14:13 static/image/common/back.gif
减肥不能心急。减肥速度越快越容易反弹，因为人体脂肪是营养和热量的储存，就跟国家外汇储备似的，增多不 ...
恩，现在坚持锻炼中~~
wxmang 发表于 2012-2-22 16:54 static/image/common/back.gif
是的，中国人的特点是任何时候都有所谓泼冷水的人，所有人都兴高采烈时，一定会出来一个泼冷水的，这是我 ...
忙总这段话说的好透彻
刚来，多学少说。
抽筋 发表于 2012-2-13 23:34 static/image/common/back.gif
其实挺好理解。
现实生活中例子大把，一个不懂技术的人掌管技术部门，又不甘于寂寞。想出彩只能找自己 ...
这例子太好了 跟我们领导真是一个路数啊 我们领导还真是参谋长出身 一语中的
wxmang 发表于 2012-2-21 17:30 static/image/common/back.gif
戈尔巴乔夫上去是因为年轻，老的都死了。这是精英淘汰的悲剧。
胡耀邦上去是因为当时符合286要改革的胃 ...
忙总，能不能简单点评一下胡耀邦，他犯的主要错误是什么，造成的危害又是哪些呢？
一般好像都说过民族政策上的错误比较严重
nxbaba 发表于 2012-3-2 19:25 static/image/common/back.gif
忙总，能不能简单点评一下胡耀邦，他犯的主要错误是什么，造成的危害又是哪些呢？
一般好像都说过民族 ...
他太天真，是戈尔巴乔夫的老前辈。如果当时没人制约他，我们比苏联早瓦解。
xjshzbb 发表于 2012-3-2 14:35 static/image/common/back.gif
悲催,身高1米8,体重长期70,想长胖.........
同上，有没有好方法能长的胖一点？俺娘说俺:吃龙肉也涨不了四两肉。
xjshzbb 发表于 2012-3-2 14:35 static/image/common/back.gif
悲催,身高1米8,体重长期70,想长胖.........
我 1米82 才60KG 一直没胖过，也想长胖{:4_238:}
看情况，你比我要好多 了
wxmang 发表于 2012-2-24 10:53 static/image/common/back.gif
这个大交通部的方案吵了N年了，大能源，大交通都是下任梦想突破的政绩，只是不知道能不能摆平各种利益集团 ...
支持合并，但是应该交通部并入铁道部。铁道部变成交通部的一个局，交通部的人就会天天喊综合运输好，不再支持修铁路了
爱过 发表于 2012-3-2 20:49 static/image/common/back.gif
我 1米82 才60KG 一直没胖过，也想长胖
看情况，你比我要好多 了
同样想长胖的握手
wxmang 发表于 2012-2-24 16:27 static/image/common/back.gif
我们以前可被亲儿子害苦了，直到自己称为亲儿子为止。
忙总指的是海航吗？他是怎么成为亲儿子的呢？
其实站在用户的角度，觉得海航的服务比国航好了不是一点半点，这样的企业能成为亲儿子倒是好事。
秦风 发表于 2012-3-2 10:42 static/image/common/back.gif
我见过好几次，一次从195减到160，只用了2个月，方法就是只吃菜，不吃饭，结果身体出问题了。而且反弹到1 ...
我180减到140就是三个月，坚持上下班骑车并且把马路当赛道。
悠然见南山 发表于 2012-3-2 22:51 static/image/common/back.gif
支持合并，但是应该交通部并入铁道部。铁道部变成交通部的一个局，交通部的人就会天天喊综合运输好，不再 ...
现在看来合并的可行性不大。
wxmang 发表于 2012-3-2 19:37 static/image/common/back.gif
他太天真，是戈尔巴乔夫的老前辈。如果当时没人制约他，我们比苏联早瓦解。
想象不出来经历过战争洗礼的人怎么会这样。
其实386的班子贡献还是很大的。去美国做小丑啊，想想真不容易。
wxmang 发表于 2012-2-22 10:06 static/image/common/back.gif
就我自己经验，经济同化比政治同化和文化同化威力大得多。贵州有的县组织少数民族孩子去珠三角和长三角务 ...
前几天聊天还说这个，说是新疆那边号召少民学汉语，结果反弹很大。新加坡那边鼓励别人学英语，是说，大家应该学习工作语言……
wxmang 发表于 2012-2-21 13:16 static/image/common/back.gif
这个不知道，不过我觉得美国精英搞愚民政策一点不比TG差。
TG和美国比起来差远了，看看美国平民对于世界的认识。
不过中国平民也越来越有这个倾向了，政治的缺失。
wxmang 发表于 2012-2-22 10:46 static/image/common/back.gif
这是他们缺乏自信的表现，下一代不会了。
可能和隔代提拔有关？我想焦虑合法性实际上是对党内有所焦虑，而不是对党外。
bobo0928 发表于 2012-3-3 14:24 static/image/common/back.gif
想象不出来经历过战争洗礼的人怎么会这样。
其实386的班子贡献还是很大的。去美国做小丑啊，想想真不容 ...
还是那句话，胡和赵其实都不懂搞经济，被所谓的经济专家忽悠几下就晕了，傻乎乎的就想去闯关，而且还大张旗鼓，生怕别人不知道。
levelworm 发表于 2012-3-3 22:09 static/image/common/back.gif
可能和隔代提拔有关？我想焦虑合法性实际上是对党内有所焦虑，而不是对党外。
那是当然，这种事情与老百姓没有关系。
不厚和星空一样能作秀，不知这次能不能入常
wxmang 发表于 2012-2-21 14:50 static/image/common/back.gif
干过航母电焊，以后再去申请任何工作，就是一句话：我干过航母。相当于当过奥运会冠军这么牛。
忙总，真干过航母的敢这么说吗？
就不怕有人找他喝茶？
wxmang 发表于 2012-2-24 10:08 static/image/common/back.gif
需要时间。其实主要还是南疆的经济太落后，去看看就知道了。
我们单位要去开厂，想在其他地方开，fgw不同意，必须得先去新疆。直接造个新上海镇据说。
看来国家下决心了，威武。
齐的隆冬强 发表于 2012-3-11 15:46 static/image/common/back.gif
忙总，真干过航母的敢这么说吗？
就不怕有人找他喝茶？
工人没问题，反正航母这个东西藏不住的，现在已经半公开了。
zouhl123 发表于 2012-3-11 16:27 static/image/common/back.gif
我们单位要去开厂，想在其他地方开，fgw不同意，必须得先去新疆。直接造个新上海镇据说。
看来国家下决心 ...
央企都有去新疆的任务，不然就不会有这么多大项目了。
zouhl123 发表于 2012-3-11 16:27 static/image/common/back.gif
我们单位要去开厂，想在其他地方开，fgw不同意，必须得先去新疆。直接造个新上海镇据说。
看来国家下决心 ...
是南疆？纺织企业吗？