这个夏天，你出汗了吗？
本帖最后由 金源 于 2012-8-20 06:58 编辑夏天即将过去，金秋即将到来，在这个夏天，你出汗了吗？
呵呵，年轻的朋友别介意，我不是古董，我只是喜好养生而已，适天时而动，是养生的基本要义了。
到处都是空调了，商场，饭店，写字楼，家里就更不用说了，怕热开空调就行了，出汗多难受啊！
是啊，出汗，是有点难受的，但出汗，本身是将皮肤表面的垃圾散去，美容行业不是有这个说法吗，众多美容护肤产品打着“排毒养颜”的旗号，在某些北欧国家蒸桑拿成为一种民俗，如果你蒸过桑拿，会发现皮肤会变得柔滑细嫩，是不是皮肤的垃圾被排掉了呢？呵呵，可惜维持不了多久的......
有人喜欢在冬天去桑拿，呵呵，逆天时而动，我就懒得去说什么了......
送几句话给大家：
1.凡瘟疫邪气，得汗则解。
2.汗去，故能使邪气散而不留，邪去则胃气安而热病退矣。
第一句很明白了，出汗可以解皮肤和肺的瘟疫邪气，也就是可以治病，没病的呢，可以“排毒养颜”了。
第二句，热的受不了，如果是没有大病的身体，应该是身有小奈，病在肌肉之间，比体表更深一层，因而胃气过旺，此时人烦闷不已，身大热，出汗不止。然，出汗之后，邪气随之散去，出汗是身体的一个健康机制。
以上仅限于身体基本健康，病邪侵入体表和肌肉的人。
如果你年轻，朝气蓬勃，那么可能不会顾忌自己的身体，呵呵，年轻本钱多啊，花也花不完的。
金源要说，什么都是有限的，体力精力也是有限的，不信，等你30岁的时候，跟20岁比较一下，看看如何，40岁的时候，再跟20岁比较一下，如果你很牛，40岁也比得上20岁的时候，那么等你50岁的时候，看看怎么样！
顺便说几句，今年是一个特殊的年份，凡是身体出现疾患的，过得去就过得去，必有后福，过不去的无可奈何。
动荡的思想，混乱的现实，只是督促你思想改变的环境，变与不变，全在于个人自身，虽上天好德，众生平等，但逆天而行，忽视别人，盲目自大，是一切痛苦和折磨的来源，尤在2012年，更显如此。
哦，对了，没有出汗的人，或者想出汗的人，如果当地天气尚暖，可以去洗温泉，好好泡一泡，好好出汗，或者吃点稍辣的食物出出汗，能出多少算多少，不要强求，不要过分，凡事过犹不及。
此文乃苦口婆心对儿子说的，留待此证。
愿上天保佑众生健康平安。
{:soso_e113:}好文，欣赏！
弱弱的问一下，为什么今年是一个特殊的年份？ {:soso_e163:}{:soso_e181:}顶 厄,养生是不错,光靠出汗不够吧,出汗太多据说也泄气.还是多运动下更健康,汗也顺便出了~~ 厄,养生是不错,光靠出汗不够吧,出汗太多据说也泄气.还是多运动下更健康,汗也顺便出了~~ 我不懂听别人说的，从运气上来说今年是厥阴年，所以今年中风的人特别多，风湿、虚劳的人也很多。估计是一个阴阳交接的年份吧，过了就好了 每天早上跑步都在出。 本帖最后由 金源 于 2012-8-21 18:41 编辑
wq1k 发表于 2012-8-20 07:51 static/image/common/back.gif
好文，欣赏！
弱弱的问一下，为什么今年是一个特殊的年份？
壬辰年，天干水年，相当于一年中的冬至，新的生命已经苏醒，正在悄悄的萌发和长大，新时代即将来临，呵呵，当然，这个新时代是什么，各有各的说法了。 jade 发表于 2012-8-20 09:42 static/image/common/back.gif
厄,养生是不错,光靠出汗不够吧,出汗太多据说也泄气.还是多运动下更健康,汗也顺便出了~~
嗯，辩证法不错，凡事过犹不及，过分了总是适得其反的。
文中我交代过一句话：
“以上仅限于身体基本健康，病邪侵入体表和肌肉的人。”
这样的人身边比较少了，周围多是病入脏腑的人，出汗能解点邪气，但是不能除根，这种人汗多确实泄气。
我自己的儿子，自己亲自掌握，与当今混乱烦躁的社会思潮争夺儿子的思想，也只是屡败屡战，枷锁一经戴上，解开就比较难 了。
lyhl2011 发表于 2012-8-20 11:11 static/image/common/back.gif
我不懂听别人说的，从运气上来说今年是厥阴年，所以今年中风的人特别多，风湿、虚劳的人也很多。估计是一个 ...
嗯，天运属木，如果正气弱邪气强，肝病风症确实很多，眼睛，肝脏，血液，筋膜（无力感，性能力）类病人很多。同事眼红眼疲劳的很多，有视网膜出血，有白血病的，体检肝有问题的更多。
秋天到了诸种风症缓解。 jjluo 发表于 2012-8-20 16:08 static/image/common/back.gif
每天早上跑步都在出。
嗯，能跑步能锻炼身体，很好啊！
身体有血气，还能跑步，血气不足的，跑步只是干耗了。
君不见，早起很多人，久病之人还有很多难以活动的人，在顽强的拼命的走，“拼命！” 今天没开车，骑车一个来回，24公里。。。出汗真的好舒服。。。。
回wq1k 我有一个朋友眼红有血丝，我想从降肺胃之气以生肾水再养木来调理，可不可以？
我会这样处理，讨论一下吧，
如果眼睛近视或有其他的眼疾，伴有脾气暴躁，应该是厥阴症，应从此症下手。
40岁以上的，或者气血亏空很久的，应重点补气，待身体慢慢恢复后，或可消除血丝。
如果是少年或青年，身体很瘦弱，应在一段时间内强化补血，加上心理抚慰。 镍硬币 发表于 2012-8-21 19:59 static/image/common/back.gif
今天没开车，骑车一个来回，24公里。。。出汗真的好舒服。。。。
呵呵，出汗舒服，应该是出汗渠道很畅通，排除垃圾后身体感觉很好。
出汗很黏，很痒，表明需要继续排毒，同时应吃好喝足水，多洗澡。
如果出汗发晕的话，还是去空调房吧。 金源 发表于 2012-8-21 18:51 static/image/common/back.gif
嗯，能跑步能锻炼身体，很好啊！
身体有血气，还能跑步，血气不足的，跑步只是干耗了。
君不见，早起很 ...
俺家一个老人，从小身体不好，六十多岁到七十岁的时候冠心病弄得三天两头要急救，就凭每天散步几个小时，自己编的保健操敲击穴位、活动手腕，七十以后百病不侵活到九十三 金源 发表于 2012-8-22 08:55 static/image/common/back.gif
回wq1k 我有一个朋友眼红有血丝，我想从降肺胃之气以生肾水再养木来调理，可不可以？
我会这样处理，讨论 ...
眼睛出红血丝，可以用任之堂堂主余浩的小方子
桑叶 生麻黄
俺去年冬天用过，效果很好。桑叶用了30克，生麻黄是0.5还是1克记不清了，用刚开的水泡了喝，一天一剂一共吃了三剂，一周就好了。
本帖最后由 金源 于 2012-8-23 06:47 编辑
回wq1k，按您说的，确实厥阴症。
唉。为什么人人都是这样？
眼睛痒，先治标吧。
这是明白无误的肝血不足。
和治理企业一样，无非是开源节流，加强管理。
治这样的病需要身心一起调节。
首先厥阴之人肝火旺盛，要先平抑肝气，谨守“中和”，凡是求顺利不求完美，不要太较真，不要太完美，世界就是这样的，这样也很好，古来如此，今后也将如此，从来如此。不回忆，不憧憬，专心做好手中的事。
工作和生活设定一个简单的目标，持之以恒，必有大成。
以上为加强心的管理
生活饮食注重休息和补血，感觉稍累就休息，平静的大脑胜过10倍噪杂的心。少用电脑，多睡觉，多和自然接触，多和家人好友接触。能躺不坐，能坐不站，每天锻炼身体，积精累气。即使必须用电脑，过半小时转移一下，如倒茶喝水讨论之类。
以上为身体的血气节流
多吃补血的平和的食物，如红枣、桃子，苹果。有条件每晚吃营养粥。
买点枸杞，当茶喝。眼睛痒的厉害的时候，泡一杯枸杞喝，待水色稍清时，吃掉枸杞。只要工作依赖电脑，此习惯要长期坚持下去。
买点质量好的深海鱼油，每晚吃一粒。
以上为开源。
另外看你懂些中医中药，可按厥阴证的方子加减调理身体，注意用经方不要用偏方，经方早已公诸于世，已经过医圣深思熟虑，偏方多由某些人掌控，私心私念较多，多针对某些特定的人。
上天好德，人有一失，必有一得！带病之身，恰可提供学习中医，学习中华古文化的一个良好环境，仔细体味身体一点一滴的变化，感受自然感受人生，感受阴阳五行的变幻莫测，好好利用你的带病之身，可获得人生特别的感慨和收获，这可是上天的大礼。祝你健康快乐！
愿众生健康快乐！
本帖最后由 金源 于 2012-8-23 07:18 编辑
psax 发表于 2012-8-22 09:08 static/image/common/back.gif
俺家一个老人，从小身体不好，六十多岁到七十岁的时候冠心病弄得三天两头要急救，就凭每天散步几个小时， ...
感谢分享！
这是一个后天胜先天的绝好例子。
但这样的例子是有先决条件的啊，其人老年依然有毅力和决心，说明肾气不亏，身体气血依然能支持活动和锻炼，说明老人年轻时老实本分，心态平和，干过体力活但不是很累，身体没有大的消耗，这样的人，老了依然身体存有肾气和血气，能做事而且能把事做成！
反观当今之人，无不殚精竭力享受，声色权马趋之若鹜，膏粱厚味下肚为美哪管身体需要，金钱美女权势紧揽入怀，纸醉金迷放荡不羁，即使市井小人也对国家军事大事吐槽不已，反正人们稍有机会就拼命用自己的肾气，因此眼见到处都是身体带病之人，更有许多人肾气耗尽横死暴病。
肾气的一个表现即毅力，因此分辨这种人很简单，让他做一件简单但重复的事，看看是否能坚持下来，能坚持下来毫无怨言的是肾气充足之人，这种人可是宝贝，值得付出身心交往，坚持但有怨言的是肾气虚，这种人可用但不可亲近，做不下来还理直气壮并有百般真理的是肾气亏虚之人。这种人不能成事只会坏事，全身晦气，因此绝不可交，要离的远远的。
那种谨守先天，身体健康，怡然自得之人，已是极为罕见了，孩子还大多如此，不过随着年龄增长会很快被污染，只有广大的农村，或可经常见到这种人，家有这种老人，确实是宝。 出汗不单是个养生问题，还是保持自身生理机能正常的问题。长期使用空调会使自身的正常生理代谢机能下降的。所以非到受不了，还是少用空调的好。 “肾气的一个表现即毅力，因此分辨这种人很简单，让他做一件简单但重复的事，看看是否能坚持下来，能坚持下来毫无怨言的是肾气充足之人，这种人可是宝贝，值得付出身心交往，坚持但有怨言的是肾气虚，这种人可用但不可亲近，做不下来还理直气壮并有百般真理的是肾气亏虚之人。这种人不能成事只会坏事，全身晦气，因此绝不可交，要离的远远的。”
和怨言何干？不愿意做说明奴性弱
要是自己愿意做的，坚持不住说明毅力差是一回事 本帖最后由 金源 于 2012-8-24 06:53 编辑
onlyforus 发表于 2012-8-23 22:56 static/image/common/back.gif
“肾气的一个表现即毅力，因此分辨这种人很简单，让他做一件简单但重复的事，看看是否能坚持下来，能坚持下 ...
回onlyforus ，您说的我能理解，按照您的角度，说的没错，遇到故意刁难的人或事，自己不想做，这时候顺从是奴性，应该直接拒绝。嗯，我的文字隐含了一个条件，就是嘴上答应了你！
谢谢指正！
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以下这段与onlyforus 无关，是属于有感而发的言语。
一般来说，上善若水，让身边的人快乐是做人的本分，所以遇有别人要求什么，我答应的几率几乎在90%以上。
但确实有人要求太过分，这时就面临一个选择，是拒绝还是答应？
上善若水，还是有上善之人会答应或承诺的，明知自己面临着困难，还是会坚定的承诺，这种人心中有着无尽的爱，宁可自己痛苦，宁可自己受苦，也要别人欢乐。
在我们身边就有这样的人，这就是我们的父母，这就是我们的爱人，这就是我们的子女，这就是我们最好的朋友。
我们的父母，爱人，子女，他们因深爱而娇宠我们，他们因为爱而成为我们的小绵羊，实现我们的愿望就是他们的幸福！
谁得到这样的爱，谁就是最幸福的人。
得到这样的爱而不珍惜，就是身在福中不知福。
还有一些人属上善之人，他们体现出真正的佛性，他们被称为佛，称为菩萨，称为仙，称为真人，称为圣人，这些人具有五行中水的特性，也就是真正的智慧，他们常说这样的话：
利万物而无求；
随顺众生；
没关系，只要你好，我怎么样都行；
粉身碎骨，在所不惜；
鞠躬尽瘁死而后已；
好吧，如你所愿！
等等，写到这里，我仿佛看到那种无条件的爱，有种想流泪的感觉，那种无尽的爱，真的真的是感天动地而又无法形容的。
道家修行的人，总是说后天返先天，种种修行的最高阶段，无非是将肾水蓄足，而肾水就是人真正的智慧。
真正肾水充足的人，是会答应你任何事的，他有这个精力，有这个能力，有这份爱。
而他又不会要求你有任何回报。
肾水是人生至宝，愿诸君珍惜用之。
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再次感谢onlyforus！
愿众生健康快乐！
回wq1k，洁静精微，也是我的追求目标，同好！ 金源 发表于 2012-8-24 06:12 static/image/common/back.gif
回onlyforus ，您说的我能理解，按照您的角度，说的没错，遇到故意刁难的人或事，自己不想做，这时候顺从 ...
嘴上说得好好的其实不做，是很多老板的处世态度
跟身体状况无关
肾主目
大概眼神好的，肾就好些 嗯。确实最近火气很大。{:soso_e101:}
总是对很多事情不满意。。。唉 肾虚的话该怎么补 回楼上两位，心情不好，补肾，都是巨大的话题啊，呵呵，比本篇大的篇幅都说不清的了，今天是周末了，好好玩玩，待有空再细聊吧，稍等时日，好吗。 金源 发表于 2012-8-25 07:27 static/image/common/back.gif
回楼上两位，心情不好，补肾，都是巨大的话题啊，呵呵，比本篇大的篇幅都说不清的了，今天是周末了，好好玩 ...
呵呵。心情不好可能和近期天气炎热，气压又很低有关。
现在读读儒家经典的“大学”“中庸”，觉得还是自己修养不够，反省之后，又好些了。
以前读一些书，说肝不好的人，对脾气的控制力会减弱。生理对心理会有影响，是否可以从这个角度来调整心态呢？:lol lbxyzd2 发表于 2012-8-24 17:45 static/image/common/back.gif
肾虚的话该怎么补
肾虚最先的就是清心寡欲了。:lol
然后看是阳虚还是阴虚，择药而补。 金源 发表于 2012-8-23 07:12 static/image/common/back.gif
感谢分享！
这是一个后天胜先天的绝好例子。
但这样的例子是有先决条件的啊，其人老年依然有毅力和决心 ...
我曾经在某工厂发现，同样的重复劳动，有的人做的稳健而专注，有的人明显感到他们的烦躁。
专注的人，能够感受到一种平静，虽然他们是工人，文化程度不高，却能感觉她们的内心的平静。这一点其实我觉得很佩服的。比我要强。:lol 今天晚上在家附近快走一个多小时，微微出汗，感觉很舒服！