金源 发表于 2012-8-23 07:12 static/image/common/back.gif
感谢分享！
这是一个后天胜先天的绝好例子。
但这样的例子是有先决条件的啊，其人老年依然有毅力和决心 ...
肾气和毅力相关，这种说法头一次听说，似乎蛮有趣的，可否展开一谈？
kittylh2010 发表于 2012-8-27 11:21 static/image/common/back.gif
肾气和毅力相关，这种说法头一次听说，似乎蛮有趣的，可否展开一谈？
心藏神、肺藏魄、肝藏魂、脾藏意、肾藏志。肾气不足自然立不起志，做事情就是有始无终了。
汗！狂汗！今才看到，谢啦。
jolery 发表于 2012-8-26 22:21 static/image/common/back.gif
今天晚上在家附近快走一个多小时，微微出汗，感觉很舒服！
嗯，感谢这位仁兄，说出了一个我忽略的地方，那就是微微出汗是最好的！
一般讲，汗乃心之液，或者说血汗同源，血，当然是人身体非常宝贵的资源，身体血亏当然不好了，会出现很多的问题。
大汗之人，需要马上把全身汗擦干净，然后换上干净温暖的衣服。
家里有小宝宝的请务必注意这点，带孩子出去玩，一定要多带几套衣服，发现宝宝大汗淋漓的时候，不管怎么样，死拽硬拉的也要给宝宝擦干汗水，如果衣服湿了就赶紧换下来，或者带回家，擦干，洗澡，换新衣服。
因为夏天人毛孔大开，出汗排毒是很方便，但是，出的汗，也是湿气，如果湿衣服不更换，用身体自己烘干，湿气容易进入人体，查看舌苔，会发现变黄变厚，孩子会变得固执和过分，这是湿气侵入人体的信号，需要赶紧排湿气。
出汗时吹空调，或者扇扇子，需要有个度，凉过了不好，寒气和风都会进入人体，寒气多了会感冒，风多了，人会很痒，严重的就是情绪烦躁。
夏天过后进入秋天，如果是那种顺应自然的人，晒过太阳，出过汗，需要调养一下身体（当然年轻人或身体阴阳不亏的人，自己随着季节变化会调节好的），驱寒祛湿去风，身体好的，就像jolery这样，活动一下稍微出点汗，然后温水洗澡，擦干净，基本就解决了，身体稍微差的，在邻近冬天的时候，早起喝点姜汤，微微出汗，然后洗净也基本解决问题了。
如果出汗很多，是身体亏虚的症状，需要补一补。
微微出汗，是最好的状态，阳气升起了，垃圾也排出来，洗个澡睡觉，倍爽！
再次感谢jolery！
学习了，请多讲
金源 发表于 2012-8-29 06:51 static/image/common/back.gif
嗯，感谢这位仁兄，说出了一个我忽略的地方，那就是微微出汗是最好的！
一般讲，汗乃心之液，或者说血汗 ...
说到这，顺便请教金源兄，易出汗的体质是怎样的？
主要是我父亲比较容易出汗，稍有运动就大汉淋漓，而他本人确实有心脏和“三高”问题；相比而言我母亲身体很好，她就不易出汗。
jolery 发表于 2012-8-30 15:26 static/image/common/back.gif
说到这，顺便请教金源兄，易出汗的体质是怎样的？
主要是我父亲比较容易出汗，稍有运动就大汉淋漓，而他 ...
这位仁兄您好！
感谢您对我的信任。
需要说实话的是，稍有运动大汗淋漓在某些中医理论看来是人身体阳气极度亏虚，肺气弱，无法收敛身体的血气，也就是阳不敛阴，造成的。也就是说，这样的人，多数是阴阳都亏的，如果上了年纪，活动少了，那么可能身体的阴，也就是血稍微多一点，但是，因为阳气不足所以无法化阴，也就是有血用不上，堆积在身体里，造成虚胖。
当然，这只是部分人的看法。
您是孝顺子女，如果您父亲性格还好，还能听得进去你们儿女和你母亲的话，那么万幸，做一些调养，还是能恢复健康的。
如果家庭困难，或者不想花多少钱，推荐一本书，《人体使用手册》，网上很多见，呵呵，这本书作者和我一样，是一个中医爱好者，里面讲的不全对，但是借鉴意义还是有的，建议家里人手一本，里面敲胆经，早睡，敲心包经的三步法，还是真正的好办法。
如果家里条件好一点，能进行一些基本的食疗，推荐几个法子，一是商场里有卖一种“阿胶红枣”的，好像是20元左右吧，待父亲活动之后，吃几粒，每天不要吃太多，这东西有点腻，可能消化不好，对肾也不好，但补血并且补肺，可以帮助收敛气血，这种食品大人孩子如果汗多都可以吃一点，夏天和秋天吃，冬春就不要吃了。二是买点质量好的阿胶，每天早晨加一片生姜用小火慢慢化开，等汤温了，待早饭后半小时后喝下。
这两种方法夏天少做，最多每天做持续一周，或者三天做一次，秋天可以做多一点，在天气冷了，可以穿秋衣的时候，坚持每天早起活动（走路或者爬楼梯），然后上午食疗，如果有消化不良的情况就停顿几天。这方法只是帮助父亲增加身体的阳气，是治标不治本的。
如果能找到那种好的中医，找人给看一下。自学中医的话，千万不要在父亲身上试验，他已经经不起折腾了。
希望以上阐述能帮你一点。
愿众生健康平安！
关于出汗的问题，转一点陈金柱医生的文字，这应该是真实发生的故事。
以下是他讲座的原话：
随着社会的进步，我发现大家对健康已经很重视了，但健康知识基本上都是来自于广告或者是宣传数据，真正的疾病到底来源于什么？我们并不清楚。这样说大家也许不理解，在这里举个简单的例子。
有一年我去江苏一个城市讲课，在路上看到马路边很多人堵在一家医院的大门口，有的举着旗子，有的打着标语，把医院门口堵得水泄不通，不让那家医院经营。后来司机告诉我其中的缘由，他朋友的哥哥今年39岁，因为发烧，在医院打了三天点滴就死了。病人的家属认为是医院给治死的，要向医院讨个说法。
在我们生活中发高烧打点滴是很正常的，但是为什么这个病人会死呢？大家是不是认为医院有疏失？很多人会想和医院打官司，要求赔偿，但是胜诉的很少。这里我用一个病例来告诉大家：为什么这个39岁的人会打三天点滴就死亡，而且病人和医院打官司为什么很困难。
打球后冲凉澡喝冷饮怎么会变成肾衰竭
在广州，一个朋友介绍的病人：19岁的大男孩才刚上大二就要换肾。一般这种肾衰竭的病人我是不接的，因为一旦到肾衰的阶段，调理需要花很长的时间，期间还会发生很多麻烦。但是一般肾衰的情况大都是出现在四、五十岁以上的人群身上，发生在这样小的年龄是很少见的，考虑到这孩子的前途，先叫他的家长过来了解一下情况。
结果孩子的母亲来了，我问他：“你是如何发现你的孩子肾功能衰竭，需要换肾的？”
孩子的母亲说：“前一阶段孩子发高烧，去医院打了11天点滴，但高烧还不退，结果医生做检查，发现孩子的肾功能所有指标都已经衰竭了，所以要换肾。”
我说：“你要听我劝先别换肾，你带着孩子去听我两天课，了解一下人体健康与疾病的知识，我再和你讨论孩子是否需要换肾的问题。”
我为什么劝她不要急于换肾呢？在日常生活中，大家都有一个误解，就是任何病例出现后，这个功能衰退了，那个功能不行了，你的第一个想法就是换掉或者是有肿瘤的赶快切掉，却没有去想一个问题：肿瘤切除、器官移植之后，人可以活多少年呢？生活的质量又如何？大家都没有考虑，往往是孤注一掷。
再说，一个肾源是25万左右，手术费也是25万左右，加起来大概是50万元。手术成功后，每个月单单维持肾的正常工作费用就要400元左右，这不是普通家庭可以承担的，虽说借钱也要给孩子换肾，但后期的压力是可想而知的。
另一个很重要的问题是：换肾成功后还可以活多少年？好多人以为换肾之后就完事大吉了，其实大家不知道医学史上换肾后存活的平均纪录是15年，目前国外肾移植的一年存活率为90%以上，五年存活率为50%-80%，平均存活率60%，国内的存活率更低。
去听课后，这家人来到我办公室，当时那孩子长得很壮，约180公分。我问那孩子：“你在发烧的前一天做过什么？”
孩子说：“我没干什么？”
我说“你再想一想。”
他摸了一下脑门说：“哦，我那天打了一场篮球！”
我问：“然后呢？”
“洗了个澡！”
“再然后呢？”
“喝了一杯冷饮。”
我又问：“是不是在夜里12点左右就开始发烧了？”
孩子母亲说：“对啊！”
我笑了一下，跟他讲：“这就是你孩子肾功能衰竭的原因！”
他母亲很惊讶。
为什么这孩子会发高烧？很多疾病都是因为我们自己不注意生活中的小节造成的。这个病人大量运动后出汗很多，中医认为血汗同源。当你出完汗，用舌头舔一下就知道汗是咸的，它和血都是来自于身体的同一个源泉——肾。
在剧烈运动后人身上出大量的汗液，会感觉很不舒服，人们第一个想法就是冲凉，特别是夏天，都会想洗个凉水澡。可是人体在出汗的过程中，全身的毛孔是张开的，这时如果用凉水一洗，毛孔就会吸进去寒气，这就是“外感风寒”。
剧烈运动后，人的体能消耗很大，对外邪（风寒病毒）的抵抗力相对较低，这时再喝下冷饮，寒气形成内外交迫，侵入脏腑经脉。
大汗之后处理不当的危险，这里讲的很透了，有关陈金柱的视频网上很多，可以搜索了看看。
本帖最后由 小闲人 于 2012-8-31 09:24 编辑
上面明显是医院给制出来的肾衰，19岁，孩子长得很壮，约180公分，就凭这身板发烧躺两天也就好了，结果去输液，11天，高烧还不退，可见这孩子身体有多好，一般成年人可是连发烧的力气都没有了。
jolery 发表于 2012-8-30 15:26 static/image/common/back.gif
说到这，顺便请教金源兄，易出汗的体质是怎样的？
主要是我父亲比较容易出汗，稍有运动就大汉淋漓，而他 ...
俺觉得如果从小到大一直爱出汗的话没什么，这种体质比较能排毒，反而比较好。不是说人有三宝，打嗝放屁出汗。如果是后来变的容易出汗，就应该请中医看看。
金源 发表于 2012-8-31 06:00 static/image/common/back.gif
这位仁兄您好！
感谢您对我的信任。
需要说实话的是，稍有运动大汗淋漓在某些中医理论看来是人身体阳气 ...
多谢金源兄！
我之前也是认为我父亲身体比较虚，但是具体怎样就不会判断了，家里有一些中医的书籍，但一直没能静下心来看。
我父亲有几点可以跟你说的对得上：缺乏运动，虚胖（今年查出血糖高，感觉他其实有点瘦了）。另外他脾气还有点急躁，容易激动。
现在的西医都是看局部的，很少整体治疗的，目前就是让他注意点饮食和养生，外加一点运动。
小闲人 发表于 2012-8-31 09:08 static/image/common/back.gif
俺觉得如果从小到大一直爱出汗的话没什么，这种体质比较能排毒，反而比较好。不是说人有三宝，打嗝放屁出 ...
我父亲好像一直比较怕热，很容易就出汗，夏天没有风扇对着吹简直活不下去（他不喜欢空调）。我一直觉得他身体虚，跟他受风太多有关系，因为他前几年也有过关节痛的问题。看样子还是要找个好医生看看才行。
jolery 发表于 2012-8-31 10:28 static/image/common/back.gif
我父亲好像一直比较怕热，很容易就出汗，夏天没有风扇对着吹简直活不下去（他不喜欢空调）。我一直觉得他 ...
回楼上jolery ，孝心可嘉，您父亲有这样的儿子，是有福气的。
您父亲已经是厥阴症的问题了，厥阴证两个方子，当归四逆汤和乌梅丸，主要是以补血为主，兼以补阳健脾疏泄。
要树立长期调养的准备。
说实话，我是从厥阴证里出来的，用了4年时间。
祝你和家人健康！
金源 发表于 2012-8-22 08:58 static/image/common/back.gif
呵呵，出汗舒服，应该是出汗渠道很畅通，排除垃圾后身体感觉很好。
出汗很黏，很痒，表明需要继续排毒， ...
我到夏天特别容易出汗，稍微一热就满头大汗，体恤都能湿透了，是不是肾虚的表现？
金源 发表于 2012-8-23 06:44 static/image/common/back.gif
回wq1k，按您说的，确实厥阴症。
唉。为什么人人都是这样？
眼睛痒，先治标吧。
水色稍清时，吃掉枸杞，这个道理好多人都这么说，为什么要吃掉呢？不是已经泡没有东西了嘛
onlyforus 发表于 2012-8-23 22:56 static/image/common/back.gif
“肾气的一个表现即毅力，因此分辨这种人很简单，让他做一件简单但重复的事，看看是否能坚持下来，能坚持下 ...
这个看得我汗颜啊 ？难道我肾亏得厉害？
本帖最后由 金源 于 2012-9-3 12:43 编辑
wq1k ，抱歉，那个帖子告一段落，今天才有空回您的话：
wq1k ： 我有个朋友情形就像您说的， 但是看舌苔鲜红无苔，脉像也是弱，寸关尺都弱，我的判断是阴虚，但您的说法又像阳虚，这个真是很难判断，难道阴阳双虚？双虚一般怎么调理？
这位仁兄，阴阳双虚之人，在我看来很多很多的......
双虚的人，最重要的是补血，关于补血，《人体使用手册》里讲的三步法，是不花钱的办法，马悦凌的《不生病的智慧》是很好的食疗办法，当然，食疗也需要判断准确，并且调养过程中要灵活应对，气血双亏我遇到的都是厥阴证，适用“当归四逆汤”一方，如果有深寒和血瘀就用“吴茱萸当归四逆汤”，如果有中风痛风迹象加上防风防己。
需要特别注意的是，双虚之人，一般也是厥阴症，身体问题很多，在调整过程中会反复出现很多症状，呵呵，也就是越调越坏，如果是旧病复发，时间会很久，如果是调养恢复，那么最多一周症状会好转，又出现下一个症状，呵呵，有时候真是很烦的，所以，接手这样的人，要有充分的思想准备，问问你和你的朋友，能否接受这样并坚持下来。
善心还是需要被接受才行的，呵呵，我们不搞强人所难。
晨光熹微 发表于 2012-8-31 20:39 static/image/common/back.gif
我到夏天特别容易出汗，稍微一热就满头大汗，体恤都能湿透了，是不是肾虚的表现？
你好！特别容易出汗，表面来说是肺虚，肺气不能收敛，身体的血都随汗流出了，这是身体的问题，仅仅就这个现象来说，不一定是肾虚。
“水色稍清时，吃掉枸杞，这个道理好多人都这么说，为什么要吃掉呢？不是已经泡没有东西了嘛”
嗯，一般来说，水煮或泡，只能析出部分成分，泡的次数越多，营养成分就越来越淡了，但是，最后还是有一点，因为泡的很软了，吃掉也不是难事，呵呵，这是个节约的问题。
“这个看得我汗颜啊 ？难道我肾亏得厉害？”
呵呵，我没有吓唬你的意思，不要这样介意，我也肾亏，也在调养之中的。
实际上，现在社会大多人都是这样，因为都是这样，所以，见怪不怪了。
因为大多数人都这样，所以，这不是什么事，千万不要介意，不要有什么负担。
如果想调整，建议学习一些中华古文化，然后身体力行。
中医辨证论治确实是一大学问，向楼主学习...{:soso_e163:}
有理。
有理。
今天就出了
回 小闲人: 我父亲也一直讲出汗是在排毒，不过他实在出汗太多了些，我正在说服他去医院好好看看（不光看一两个病症，而是要整体地看），幸亏老家医院有熟人。不过现在好中医实在太少了，可遇不可求！
jolery 发表于 2012-9-3 17:33 static/image/common/back.gif
回 小闲人: 我父亲也一直讲出汗是在排毒，不过他实在出汗太多了些，我正在说服他去医院好好看看（不光看一两 ...
对，找中医看最妥当。可先看看这个 帖子。
汗多有几种类型？
http://www.37ct.com/viewthread.php?tid=55292
金源 发表于 2012-9-2 07:18 static/image/common/back.gif
你好！特别容易出汗，表面来说是肺虚，肺气不能收敛，身体的血都随汗流出了，这是身体的问题，仅仅就这个 ...
感谢金大热心的回复，肺虚、肾虚日常怎么调理，饮食起居怎么注意呢
晨光熹微 发表于 2012-9-3 20:56 static/image/common/back.gif
感谢金大热心的回复，肺虚、肾虚日常怎么调理，饮食起居怎么注意呢
谢谢你的信任，前面一文，仅就出汗来说，是有各种原因的，但出汗肯定肺弱，也就是气弱，不能收敛身体的血，至于什么原因造成这样的，需要认真仔细的诊断分析，比如阳明症胃火旺，那么很容易大汗淋漓，这时就不能仅仅从肺着手了。
我曾经是这样的情况，出汗多，配了玉屏风散，这是个秋天收敛肺气的药，也有止汗的效果，但吃过之后，浑身奇痒，闷闷的发涩，不舒服。只好多洗澡，几天后才缓过来。
举我的例子，是告诉您，汗多需要仔细诊断的，要对症下药才会迎刃而解。
肾虚可参见我的另一个文章，“肾虚的话该怎么补”，结论在第二页，先补脾，再补肾。身体好的话，学习蹲墙功。
本帖最后由 金源 于 2012-9-4 07:58 编辑
jolery 以前有人批过《不生病的智慧》里面有些误导，如生食泥鳅什么的，不知金源你怎么看？
————————————
这个问题，说来话长了。
首先，根据辩证法，或者阴阳的道理，在目前这个世界上，没有一件事物，是十全十美的，就是说，每件事物，都有其阴阳面。
就文字本身来说，这是一个线性的媒体，就像一个数轴，从零可以到无穷大，也可以反向走到无穷小，因为文字是一维结构，必须有文法句法，按照思维的结构来述说文字，才会被人理解。
而人的智慧（注意不是知识）是多维结构的，比如妈妈笑着说：“吃饭吧！”这句短短的话，包含了从计划做什么饭，到采购你喜欢吃的种种材料，掌握火候时间做饭做菜，调好口味，收拾好碗筷，盛好了摆好了等等已经做好的事物，可能还包括怎么样做你最喜欢吃，以及给你准备喜欢喝的酒以及饮料。所有所有的这一切，妈妈一句“吃饭吧”就说完了。
而如果要向一个脑袋一片空白的人，说句“吃饭吧”，就需要把上述的一切都讲的清楚而明白。
知识一般来说是一维线性结构，或者按一维线性结构来阐述的。而智慧就像一张网，网线是真理，网孔就是错误，真理和错误往往就差那么一点点。修佛修道学医，是个积累学习智慧的过程，就像在一张巨大网上走到某段网线，有许许多多的走法都是正确的，而走的稍有不慎，就掉到网孔上出错了，真理和谬误就差一点点。
现在的许多人，被学校训练出来的知识结构，搞的一根筋（一维思维结构），只知道开头和结果，中间的过程全部忽略了，知道了开头和结果，就有了知识，这样学校出来的学生，自以为本事很大，其实什么事也做不来。
有知识的人，和有智慧的人相遇，呵呵，你可以想象有多大的问题，如果这个智慧，没有被充分的阐述出来，没有面面俱到的讲的很清楚明白，那么，有知识的人，会根据自己的知识结构，对这个智慧的某个片段产生疑问，或者说这个智慧的局部，是错误的。
我写的那个肾虚的文，没有写清楚就被逼得写出结果了，呵呵，反正我自己看了都有问题，早晚会有人出来反驳。
马悦凌，本身是有问题的，因为叙述智慧的人，本身需要德才兼备，有大慈悲心，具备各种美德，否则的话，就会出问题。她自以为发现了真理，把自己放在很高的位置上，居高临下，批判现代的医学，自己树立了敌人，现代医学力量那么强大，那么她被打倒批臭，就是早晚的事了。张悟本也是，但张悟本本身收集的多，自己实践的还少。另外《人体使用手册》也被批判过，只是人家是呆丸人，逍遥于外。
我的看法是，不管什么事物，取人之长，补己之短。不管是什么人说的什么话，吸取智慧为我所用。
要善于原谅他人的错误，因为我们自己也经常犯错，有人说，人生就是不断的试错。
借用伟人的话来说：
因为我们是为人民服务的，所以，我们如果有缺点，就不怕别人批评指出。不管是什么人，谁向我们指出都行。只要你说得对，我们就改正。你说的办法对人民有好处，我们就照你的办。只要我们为人民的利益坚持好的，为人民的利益改正错的，我们这个队伍就一定会兴旺起来。
我这个夏天，很怕吹风扇，小一点的风吹一会都受不了，但是外边的风还好（不知道吹时间长了怎么样）。这是怎么回事？
本帖最后由 金源 于 2012-9-5 17:11 编辑
xiaoma2345 发表于 2012-9-5 13:19 static/image/common/back.gif
我这个夏天，很怕吹风扇，小一点的风吹一会都受不了，但是外边的风还好（不知道吹时间长了怎么样）。这是怎 ...
这位仁兄，我还没遇到怕风的情况，所以没有实践经验，以下说的，只是我的推测，仅供参考啊。
木火土金水，肺属金，除了肺之外，大肠，体表所有的皮肤，鼻子附近，太阳经上的穴位及其附近皮肤，后背肩胛骨附近，特别是颈椎及附近的肌肉，都是这个系统的，你可对照一下看看还有没有其他问题，比如容易感冒受寒，多汗等情况，对诊断有帮助。
风一般来说，属于肝木，就你叙述的情况，简单判断，是木克金，这个木应该是虚旺，推测应该表现为心太善，遇事优柔寡断，小心谨慎总看别人眼色之类的情绪表现。
如果上面说错了，那么实在是对不住了。
如果上面说的大致正确，那么应该的对策是扶胆补肺，其中补肺（补气）应该是基本，如果你年轻的话，食疗可煮一些猪皮粥吃，老年人可用一些人参，单纯就症状来说，前面提到玉屏风散基本适用，这是治标的法子，但是要治本的话，我还是希望你能找个好点的中医仔细诊断后再用药。
秋天应该是治疗肺系统问题的好时机。
祝你健康！
看看上面的帖子，我确实成了大神了，呵呵，不知道的还硬要说几句，对了是碰巧哦，错了是正常的，实在对不起这位仁兄了！
茶馆在思炎及各位仁人志士努力下，吸引了许多有才智之人，如忙总，黄河故人，涉及医学的有醉音，花大熊等。
本人只是养生爱好者，愿意分享下自己的心得。
做人应循中庸之道，合适最好，少一分不及，多一分则过。
我已经过的太多了，哈哈哈。
不再关注此贴，不再回答问题了。
我会在另外的帖子里，和大家讨论古文化的一些话题。
祝大家顺心如意！