从人体健康管理看社会改革
当前国家正处在变革的转折点，走哪条路、如何走是每个炎黄子孙都关心的问题。在西西河翻贴，看到葡萄08年说的一段话，感觉非常有感触。我对社会只有粗浅的了解，不过却想用自己熟悉的经验和思维方式来认识和分析这个社会，这里就把自己的认识从西河再搬过来。葡萄的帖子是这么说的：“说到这里,我再说说我们建国几十年来的看法.假如用一个人来概括新中国的历史的话,建国前三十年,中国就是一个从一体弱多病衣衫褴褛的东亚病夫闭门修炼成为一个骨骼强健而依旧衣衫褴褛且依旧饥饿的乞丐.而改革三十年,中国的迅速发展与壮大其利益在于对内的市场改革带来的舒筋活血,使各种机能的活力有效扩张并通过各种海外资源作为补品迅速成长逐渐红光满面肢体强健的过程.而后的转型呢?我们拭目以待.”
如果把当前社会和人群健康问题进行类比，实际上也是相互呼应的。
红光满面的人，血压往往过高，更可怕的是再有腰肥体胖、血脂高、血管粥样硬化和阻塞。这样的人，模子很大，看似威猛，心脑血管风险却非常高，其实很脆弱。
现在的社会也有类似的问题，当前我们的国家看着逐渐红光满面肢体强健，但实际上内脏和血管健康状况并不乐观。如果把金融体系视作循环系统，无疑这个系统并不能给四肢躯干的肌肉带去充足的血液，四肢躯干的缺氧和缺营养/能量在所难免。能量无法运送到需要的部位，转化为脂肪，沉积在血管内、肝脏内、还有肚皮下，看似肉嘟嘟、白嫩嫩，实际是负担、累赘，还会夺人性命。这个就和现在整个社会的投机趋势一样，大量的资金往地产市场、资金市场聚集，这些市场看似繁荣，而实际对国家和社会的健康发展却好处有限、害处巨大。
习惯了享受口腹之欲的人，很难主动控制自己，绝大多数会继续贪婪的吞食，任由更多的脂肪沉积。。。没有当头棒喝，不把脂肪堆积会致命这个问题摆在面前，人是很难下决心，管住嘴、迈开腿的。这个是否也和我们的社会一样？整风之势已起，相信管理层对问题是有清醒的认识的，只是什么时候、如何把这种认识转变成整体的共识，使得整个社会都积极地参与到改正中间来？
在健康管理方面有一些基本的原理，似乎与现实社会里的原则也是相互呼应。我归结为两大方面：意识层面要转变观念、树立行动的意愿；方法层面要给出对症的行动方案，有可执行性。
在意识层面有个例子，比如美国运动医学学会（ACSM）的文件这么说，对一个个体，要让他转变现在的生活方式，需要做到3M（Mention，Model，Motivation），我翻译为：告知方法、树立榜样、鼓动激励。其实Motivation在这里的原意应该是有将正确观念变成个体的自身认识、需求和动力，达到自我驱动的意思。这点非常重要，我自己的体会：一个习惯不动的人，需要非常大的意志力，抵抗从精神到躯体的惰性，才能够动起来。这个在社会改革初期相信也非常重要，非常关键。与当前社会的对照，是否我们可以把前期的唱红、诱导矛盾暴露等等都看作是一种激励的方式，通过对腐败、堕落的批判，把社会的意见统一到变革上面来？
其次，在行动层面，要让不健康的人恢复健康，就必须开处对症的健康处方，选择与他身体状况、生活和工作条件适合的运动方式，这对一个国家来说，道理应该也是相通的。我们的目标毫无疑问是要建设一个血脉通畅、肌肉骨骼强健（我觉得这像是我们的工业体系）、内脏功能正常（我觉得这像是软实力方面，包括文化、科研、创意等等）的健康国度，一个制造业为本的工业强国。目前的问题是采取什么手段使我们踏上这样的发展道路？这就要谈到行动层面的可执行性问题。
还是以人的健康为例，要让长期缺乏锻炼、积累了一身肥肉、不过暂时没有大的器官问题的中青年白领，变成肌肉强健的型男，在设计健康处方的时候，不能忽视处方的可执行性，特别要注意避免运动损伤：比如，在肌肉长期废用的现状下，如果急着马上做大负荷动作、大运动量项目，那只能是伤了韧带、骨骼，结果刚动了2个礼拜，就被迫卧床制动3个月，那就是欲速则不达、完全违背初衷了。我们的社会目前也存在类似的问题，骨骼肌肉系统虽然健全，但是质控、安全、工人素质等等，短板多多，如何用不长的时间把这些缺口补起来，才能为我们创造发力奔跑的基础，希望这些问题都能得到足够的重视。
总之，我们的国家终于走上自我新生的征途，要想在这个弱肉强食的丛林活下去，这是我们必须走的一步。希望在这个过程中，借鉴各行各业的经验，让我们的征途走得更平稳、更迅速，早日抢占制高点，在新一轮全球竞争中，立于不败之地。
由俭入奢易，由奢入俭难，“一个习惯不动的人，需要非常大的意志力，抵抗从精神到躯体的惰性，才能够动起来。这个在社会改革初期相信也非常重要，非常关键。”——不能同意更多。 类比不错，中国现在其实最大的危险是国内，只要我们不脑残自爆，没人阻止的了中国 比喻非常形象。 freeman 发表于 2013-7-31 20:06 static/image/common/back.gif
由俭入奢易，由奢入俭难，“一个习惯不动的人，需要非常大的意志力，抵抗从精神到躯体的惰性，才能够动起来 ...
社会风气和集体意识的转变，确实是很艰难的过程。不过我们也不是没有这样的经验。
总的来说，只要认清现状，认识到问题所在，就总能找到解决的办法。舆论引导、惩治淫奢和腐败、打击投机、激励实业、加强早期教育等等综合措施可能都要用上。
前几天湖南纪委那个“做不到可以辞职”的答复，就非常硬气，希望这样的声音越来越多。 jade 发表于 2013-7-31 21:02 static/image/common/back.gif
类比不错，中国现在其实最大的危险是国内，只要我们不脑残自爆，没人阻止的了中国
内外交困，外面的压力肯定也不小，别人不会把成长空间白白送给我们。
但是，外因只有通过内因才能起作用，要成长还是要靠自己，骨头够硬才能承得住压力，才能继续生长。所以尽快把自己锻炼出骨骼强健、内脏运转流畅、具有不断生长能力的机体，才是根本。 楼主精通医学，比喻得既贴切又易懂。
我格外赞同的，是您的这个思路：我们要有正确的强身健体的目标——不是说体重增加、红光满面就好，而是要真正地健康而强壮——并朝这个目标去努力，否则无法“在这个弱肉强食的丛林活下去”。
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