为什么痛苦？
本帖最后由 金源 于 2012-9-8 06:01 编辑有位仁兄“冷眼看世界”问过这样的话“
嗯。确实最近火气很大。{:soso_e101:}
总是对很多事情不满意。。。唉
”
今天试着回答一下。或者说，用冷静的眼光，来分析一下。
身边很多人，对现实不满意，从自身来说，对身体不满意，体力不如以前了，记忆力不好了，没有以前健康漂亮了；从儿女来说，学习不如自己的意，太老实总是吃亏，有逆反心理了；从工作来说，领导怎么不公平了，要求高了但工资反而降了，从社会来说，有钱人疯狂敛财，农民工辛苦挣钱，朱门酒肉臭，路有冻死骨。
得利的希望能更多的得利，子子孙孙永远得利，贫穷的希望能富贵，反正都不满意。
那么，人的不满意，从哪里来的呢？让我们回忆下人的观念的生成过程。
刚刚出生的婴儿，基本就是吃了睡，睡了吃，睡饱吃足了，有时会咧着嘴笑，甚至放声大笑。这个时候，人的头脑，就像一马平川，什么观念也没有（当然需要吃喝也是一种基本生存观念）。
当孩子逐渐长大时，与自己接触的外界越来越新鲜，越来越有趣，会接受大人的一些观念，转化为自己的观念，比如，不能靠近床边，洗澡很舒服，不如意了要哭，大人会极力创造条件让自己满意等等。
这些观念，就像在头脑中的一马平川上，逐步建立了一些障碍，本来可以随意走的地方，有了一些限制，更重要的，婴儿明白，自己要达到什么目标，需要怎么做！
对孩子来说，哭和闹，是可以达到自己的目的的，那些娇生惯养的婴儿尤其如此，这种观念深刻的融入生命，长大了，就成了抱怨，和不满意。
长大了，人的头脑中的那个一马平川，就像现在的城市一样，建了很多的建筑和地下设施，从思想上的一个点，到达另外一个点，譬如从一个痛苦状态走向一个幸福的状态，就需要在头脑或思想的城市里，顺着建好的街道绕来绕去走很远。更有许多无良的人，宣称只有富贵才是幸福，只有美女才是幸福，只有官宦才是幸福。把人引向歧途。
对于某些讲究科学的人来说，追究到此似乎就可以了，嗯，你已经知道了，痛苦来自于你希望得到而又没有得到的那种愿望，或者说贪欲，只要节制贪欲，或者只要不去想的太多，就可以了。
这是许多人现在推销的观念，甚至打着种种人类历史上圣贤的旗号，或者打着宗教和科学的旗号。
这种方法管用吗？对于某些生活已经很如意的人，或者少数具有大智慧的人来说，他们会节制欲望。有点管用，而对大多数人来说，其实不太管用。而大多数人，已经被世俗捆绑起来了，他们认为，只有沿着社会指出的那条路，才是自己的幸福之路。
人类发展到现在，某些人希望维持自己在人世间永远的有势，发展出了种种奴役人类的方法。例如我在另文提到的那种情绪上的极端化，莫名的放大人类的细微的情绪，感受到最大的那种快乐，同时也承受着最大的痛苦。这样你为了追求幸福，就不断去忍受痛苦。其实幸福不一定药通过痛苦得来。
佛祖看到老病死，感受到痛苦，发心救世，悟出许多道理，传之于世。其中有种内观的法门，现在已经世俗化了，许多人称之为“活在当下”。
在网上聊天，很多人会说自己很痛苦、烦躁，我会说，看看你的周围，有什么东西，有什么你喜欢的？你喜欢的东西，仔细看看他可爱的地方，看看他的质地，抚摸一下，感受这个东西让你快乐的地方......然后，你是否感觉好一点了？
有些人会说，没有好，那么可以聊一些他喜欢的话题，比如他的爱好，他的孩子。
另有大约有30%以上的人，会说，好一点了。
当人稍微恢复平静之后，人的智慧就会显现出来，这个时候，可以帮他分析一下他的情况，给予同情，或者给予批评，那么痛苦烦躁的心情会改善很多。
活在当下，最大的意义，是发现除了痛苦，生活还有许多别的东西，发现这些还不太痛苦的事情，有助于平衡那种极度失落的心。
这种方法不会一蹴而就，只是会稍微缓解痛苦紧张的心情。
但当你把这个方法运用熟练之后，会展现强大的力量，也就是你自己经过比较和鉴别，会发现一条大路，从这条路走向快乐比较容易，进而发展到反观内心，会走向真正的解脱，得到真正的智慧，那个话题就是修心，就不包括在此文中了。
感谢生活中的一切吧，让我快乐让我忧，这一切是如此美好。
认清自己，明白哪些可为，哪些不可为，这个我觉得是很重要的。 多谢先生教诲。:D
这几天在复习电视剧《雍正王朝》，看到太子失德那段，康熙对张廷玉说，“我们做父亲的，只要尽到责任就行了”。听了之后颇有感悟。
对很多事情，包括人，我们只要尽到自己的责任就行了。如果执迷于事或人，就过了。所以，对很多事情，也就不再多忧心了，只要问心无愧就行。
知道自己承担什么样的责任，知道自己担得了多大的责任，量力而为，顺应天命。这样就行了。不强求。呵呵。:lol
身心之间是会相互影响的。身是物质基础，心是上层建筑。两者必然互相影响。找出这其中的关系，就能通过药石针砭的方法来调试人的心情。呵呵。不知道先生对这方面有没有研究？
其实火气大的人，其肝可能有隐患的。如果能够使其肝恢复，其火气应该会下降很多。我前段时间火气大，拔罐太冲穴，拔的乌黑的。拔过之后，感觉确实舒服些。
冷眼看世界 发表于 2012-9-9 20:53 static/image/common/back.gif
身心之间是会相互影响的。身是物质基础，心是上层建筑。两者必然互相影响。找出这其中的关系，就能通过药石 ...
所以中医治病是先把身体搞好，比如心情抑郁，是肝有问题，先把肝治好，自然心情焕然一新。心是阳，身是阴，阳的东西不可捉摸，是依赖阴体承载。比如碗是阴体，碗凹下去空的那部分是阳。凹下去部分装不了东西，是因为阴体承载有问题，比如把碗不要的东西清理掉，自然就能装东西使用了。用身心的表达就是心里装不下东西了，那么从身体着手，把身体垃圾清空，心里就能装东西了。就是“补”的一种用法是先泄后补，而不是在垃圾堆上补东西进去，这是补充不了的。还有好几种“补”。大概就是这么个理。 小结：就是身体健康的人，心理一般都健康，反过来说，心理不健康的，身体一定不健康。 本帖最后由 金源 于 2012-9-11 08:06 编辑
ssun1cn 发表于 2012-9-8 13:47 static/image/common/back.gif
认清自己，明白哪些可为，哪些不可为，这个我觉得是很重要的。
您说的是睿智！
对于小孩子来说，摔一跤，吃点亏，疼一下，就会长记性，或者说是经验！
经验就是智慧！每个智慧都是人生成功或幸福的一条路。
这种从生活中得来的，活生生的体会，也是人生的根本目的！智慧所包含的内容实在是太广泛了，所以，每个人都有自己的追求，都有自己的喜怒哀乐，都有自己的心得，也有各自的智慧。
痛苦，也不能说不好，因为这是积累智慧的开始。
自古家贫出能人，一个艰难困苦的环境，会生出希望和憧憬，也会生出勇气和力量，那么经过艰苦奋斗，最终实现了自己的目标，也就是实现了人生最大的愿望，那种亲手缔造的感觉，是每个人都向往的。富贵传不过三代，在幸福中，呵呵，人有点浑浑噩噩，多数懒于奋斗，安于现状。
所以，不公平，困难，痛苦，实在是上天送给人类的蛋糕，通过努力改造这些，则是某些人的人生目标。
人的能力是不一样的，有些事，某些人能做，某些人不能做，这是能力和条件的问题。
在另外一个文章里，我说过智慧就像是一张巨大的网，人生的目的就是到达网上的某一段，网线以外的网孔，就是无明和失败。
所以，失败也是一种智慧，知其不可为。
本帖最后由 金源 于 2012-9-11 08:07 编辑
冷眼看世界 发表于 2012-9-9 20:43 static/image/common/back.gif
多谢先生教诲。
这几天在复习电视剧《雍正王朝》，看到太子失德那段，康熙对张廷玉说，“我们做父亲的 ...
您太客气了，我们只是互相交流一下啊。
您说的拿得起放得下，这个真是人生的大智慧。自古就有谋事在人成事在天的说法，这个说法要求我们认清现实，并接受现实，也是学习怎么样做是不成事的。
至于您说的身心是相互影响的，说的完全正确。有些法门是专修一样的，我记得看过一本书，讲过一个专门修心的例子，大致内容是美国一个拥有财富和显赫地位的华尔街热门人物，突然患上了疾病，无药可治而且两年之内必死无疑，他独自在家等死，就反思反悔自己的人生，感觉痛苦的地方，就努力去化解或者想通，当他把所有的痛苦都想通了不再痛苦的时候，豁然开朗，发现思想是另外一个世界，就在这个世界里探索，等他找到真理之后，走出自己的公寓，发现自己已经完全好了。
从身体而影响内心，这是最隐蔽而世俗化的救人途径，您说的太冲穴，这是影响人体肝木的一个好穴位，凡是肝火盛的情况，如疲劳缺乏休息，思想各种不如意，都可以按摩这个穴位得到缓解。
中医中药确实是可以改变人的心情的，实际上对于小孩子和青年人，和他聊聊天，观察情绪，反而比直接把脉看舌苔要清楚的多。如果症状很明显得，家人朋友就直接下药，旁人就建议去医院诊治，情绪严重一点的可以问问他特别喜欢吃什么，有针对性的建议食疗，轻一点的，通过聊天排解情绪，可以恢复好多。
这种事，许多人不太理解，能做不能说，少说多做，不说最好。 金源 发表于 2012-9-10 06:45 static/image/common/back.gif
您太客气了，我们只是互相交流一下啊。
您说的拿得起放得下，这个真是人生的大智慧。自古就有谋事在人成 ...
呵呵，老兄高见啊 钱钱 发表于 2012-9-9 21:30 static/image/common/back.gif
所以中医治病是先把身体搞好，比如心情抑郁，是肝有问题，先把肝治好，自然心情焕然一新。心是阳，身是阴 ...
对的。
以前朱丹溪提出过情志疗法，不过是用心来影响身。
身影响心的看到的比较少~~ 冷眼看世界 发表于 2012-9-10 13:04 static/image/common/back.gif
对的。
以前朱丹溪提出过情志疗法，不过是用心来影响身。
身影响心的看到的比较少~~
我想也挺多的吧？估计大家对身影响心的方法有些误解。
因为治疗不一定是指用药，治肝也不一定要用药。比如心情抑郁，可以跑步（身体运动起来，肝属木，也主动），可以清淡饮食（身体营养吸收，肝属木属青，肾属水生木主咸，过咸伤肾，淡味养木，水也克火）。等等，这些都是身影响心的治疗方法。 金源 发表于 2012-9-10 05:54 static/image/common/back.gif
您说的是睿智！
对于小孩子来说，摔一跤，吃点亏，疼一下，就会长记性，或者说是经验！
经验就是智慧！ ...
这有个程度问题，毕竟自信是成功积累起来的。 钱钱 发表于 2012-9-10 15:52 static/image/common/back.gif
我想也挺多的吧？估计大家对身影响心的方法有些误解。
因为治疗不一定是指用药，治肝也不一定要用药。比 ...
学习了~~！！
兄台有更多这方面的资料么？能否介绍几本:D 本帖最后由 金源 于 2012-9-11 12:51 编辑
楼上钱钱说的不错。这个世界到处是智慧，智慧蕴藏于生活中，简单而朴实。————————————————————————————
续说痛苦。
人的思想只能处于两种状态，一种是活在记忆中，一种是活在当下。
活在当下的人，如同在读一本内容丰富而时刻变化的书，这本书就是古典小说《西游记》里提到的“无字真经”。这本真经人人都在读，每个人读的内容都不一样。
说无字真经，是因为现实世界，远远比书本丰富多彩，同一个场景，同样的人，每次都是不一样的，不断教给你新的内容。
我们的世界是由我们的思想创造的，而我们都是佛，佛创造的，不是真经，是什么？
活在记忆中的人，是因为过去或幻想的某种场景能给我们以欢喜，我们喜欢那种欢喜的感觉，于是梦里或随时随地我们沉浸在那种幻境之中，《红楼梦》里干脆说是“太虚幻境”。
小孩子喜欢妈妈，算是活在当下。但老年人怀旧，就算是活在幻境之中了。
幻境给人以安慰，但是，与现实世界是不相容的，所以，幻境带给人的，多是幻想的幸福和现实的痛苦，这是相当一部分人痛苦的来源。
活在当下
有什么就接受什么，是什么就喜欢什么，人类从远古到现在，都是这样生活，这样进化的，从现实从吸取智慧，在现实世界中小心翼翼的避开痛苦，让自己活得越来越幸福。
现实就是你的老师，现实是真正的智慧体现，所以，要成长，就学会接受现实吧！
安于当下，比活在幻想中要幸福一些。
从小以来，我们学习了很多习惯，规矩，这会让我们的生活好一点，但同时也束缚了我们的手脚。
当你无法接受现实的时候，正是你头脑中观念习惯太多，束缚了你的手脚的时候，也是你的思想退化的表现。
人长大了，也会不断的破除原来接受的习惯规矩，探索新的世界。
有人说，我生活的太苦了，是的，确实有人生活在痛苦中，但是，你是有选择的权利的，你可以选择坚持痛苦，也可以选择接受现实.
介入现实，原谅别人,让生活变得美好起来。
一个婴儿，展现的是无比的惊喜，和无尽的希望，这么弱小的生命，都有这样强大的力量。
你也有强大的力量，可以让自己，让周围，让这个世界美好起来。
不要抱怨，不要悲伤，让自己快乐，让别人快乐吧，试一试快乐的感染力，你会发现你真的改变了生活,也许你能改变世界。
记得有人说你是神吗？你实践了自己的创造了吗？
每个人的生活，都是自己设计好了的，不信？你回想下，自己童年是怎么想象自己的生活的，想要一个什么样的爱人？想要什么样的孩子，你的爱人，你的孩子，是不是你想象中的样子？（注意是童年的想象啊，不是现在受到权钱污染的想象）
通过每天的想象，有人创造了幸福，有人创造了痛苦。你今天，这个月，今年，就活在你昨天或上个月或去年的想象中。
你和你周围的人创造了你的生活，没错，你真的是神！
冷眼看世界 发表于 2012-9-10 21:27 static/image/common/back.gif
学习了~~！！
兄台有更多这方面的资料么？能否介绍几本
我看的是《黄帝内经》，这是中医理论经典中的经典。
曲黎敏的《从头到脚说健康》有不少启发。
其实学习根本要点就是正确掌握阴阳五行的概念、要素，然后才谈得上正确运用。
就好像说，你要知道"什么叫做电视机”这个概念，有哪些特点（要素），你才能知道怎么正确使用电视机。
但由于阴阳五行这些属于抽象名词，也因为年代久远，又没有专门古代著作解释这类名词或说解说各异不知听谁的，一片混乱。很多时候，这些名词并不是定义，而是个人理解后的心得体会。
中医是阴阳五行的实践学，《黄帝内经》是中医实践的指导方针，所以只能是从这本书中再回来归纳"什么是阴阳五行"这些概念。
只有掌握这些概念后，才能达到一理通百理用的效果。就好像阴阳五行可以同样在武术上、围棋上应用一样，它的根本就是我们古代的哲学思想范畴。 钱钱 发表于 2012-9-11 20:03 static/image/common/back.gif
我看的是《黄帝内经》，这是中医理论经典中的经典。
曲黎敏的《从头到脚说健康》有不少启发。
其实学习 ...
恩，黄帝内经我也在看，就是看的很慢。。。
不是学医的，看这些东西还是挺累的。。呵呵
慢慢看吧，希望能够多懂一些~~:lol 本帖最后由 金源 于 2012-9-12 08:02 编辑
谢谢仁兄仁兄“冷眼看世界”的鼓励。
上面说了解除痛苦修心的法子，下面谈谈身体调养的法子。
感觉不太舒服，或者有点郁闷，一般心火稍弱，所以，围绕心来做文章，一般可舒缓这种不舒服的状态。
最简单的，是按摩檀中穴，檀中穴位于胸口窝上面一点点的胸椎上，用食指轻轻的按摩，注意一定要轻轻的，使劲大了会伤自己的心，按摩一分钟左右就停下来。类似的方法还有捶胸顿足，就是像影视剧里大猩猩那样捶胸，呵呵，你愿意像大猩猩那样叫也行，只是别吓着旁人。
按摩心包经，这个是《人体使用手册》里推荐的办法，可百度找到。
如果是肝郁症状，或者感到疲劳，或者不得已熬夜了，那么仁兄冷眼看世界说的按摩太冲穴的办法就很好，请看上面的描述。
用热水泡脚也是降肝火的好办法，用一桶不是太烫的水，从小腿下到脚都泡一下，泡到微微出汗时，维持水温，5-10分钟即可，然后擦干保温。
食疗的办法
心情不爽了，建议泡红枣水喝，找8-9枚红枣洗净后用开水冲泡，也可以用枣片泡，待水色稍清后可以吃掉枣子，当然也可以倒掉。
肝郁或者劳累可以买点生麦芽泡茶或者煮水喝，麦芽是指大麦芽，很便宜药房可以买到，生麦芽可以舒肝郁，炒麦芽可以健脾，注意两者功用不同。
心情不好，还有许多日常生活的智慧，如睡一觉，找朋友聚聚，大吃一顿，吃点甜食，买件漂亮衣服等等，还有某些人比较怀旧，想想过去的事就心情大好，这些办法只要管用，都是好办法，实际上，世界上没有人会有完全相同的问题，各人有各人的智慧，说出你自己的办法，可能会给我们惊喜！
感谢你，感谢楼上的支持！
认清又如何 明知又如何 邪火丛生 六神蒙昧 始终没办法控制 本帖最后由 金源 于 2012-9-16 06:25 编辑
luo222380 发表于 2012-9-14 22:55 static/image/common/back.gif
认清又如何 明知又如何 邪火丛生 六神蒙昧 始终没办法控制
如果这是您的心里话，那么，谁也没办法救您，自然也没有人可怜您，也不会有人帮您，您自己对自己说六神蒙昧无法控制，那么众多的人、鬼、神佛之类的，会以大慈大悲的心，帮助您从此以后始终处于"六神蒙昧无法控制"的状态。
人的命运，有一部分是掌握在自己手中的。
您决定了自己的命运是——六神蒙昧无法控制，众神会以此祝福您，结果必然也是，下面的话就不必看了。
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如果这是您的气话，那么，还有得改变。
气愤，是让人从天堂走向地狱的捷径。
还是从小孩子讲起，小孩子任性娇憨，感觉不如意了就会做一些事来表现出这种不如意，如果，注意是如果不是必然，如果家里的大人，有惩罚自己的习惯，小孩子会有样学样的。
我说的是过程，是小孩子对待不满意状态的过程，不是你的思想，实际上，人认识自己的思想，是成年之后的事。
小孩子最初只是跟身边的人学习，没有什么好与坏的鉴别。
如果学会了气愤，那么，首先，会引起自我情绪上的严重对立，不是这个世界不好，就是自己不好，因此，结果就是不是毁灭这个世界，就是毁灭自我。其中毁灭自我的比较多，现在的世界处处可见自残自灭的人。毁灭一部分旧世界的，如毛泽东邓小平等建立不朽功勋的伟人。
气愤，是一种蒙昧，是一种视界狭隘，正如前面我们谈过的，人的种种思想，都是经过反复的强化过程，建立起来的，也就是说，罗马不是一天建成的。当你的思想中的一马平川，被建立起了气愤这一概念，起初，可能是一条个小坑，但是，经过反复这样的气愤，小坑逐渐变成了天坑，变成了马里亚纳海沟，那么你的世界也逐渐被海沟拉低，变成一片低洼，后来聚集成了汪洋大海，大海里的每一滴水都写着字，地狱！
人的世界，就是这样，从平静和幸福，走向了地狱。
这地狱时时刻刻折磨你，也在时时刻刻召唤你，醒来吧！
一旦你的念头有所变化，认为自己受够了，不想再这样了，幸福之光就降临了。
感谢上天！阿弥陀佛！
地狱之海太大太深，你的幸福会经常被淹没。
你需要像建立气愤建立地狱那样，建立自己的幸福，建立自己的天堂。
这个世界上，没有谁能救你，只有你自己才能救你，只有你的思想转变才能改变你的生活，只有你才是你的世界的主宰。
当你一念转变，天地会为之变动。世界因你而转变。
如果你在苦难之中，到达幸福彼岸的船就在你身边，只要你改变自己的信念，只要你伸出手，一切都会改变。
如今的社会，报纸电视杂志互联网，处处充斥着气愤和抱怨，你的身边也充满小人。
圣人说，要亲君子，远小人。
这是个伟大的时代，是一个无以伦比黑暗的时代，同时也是无以伦比的能产生众多的佛和神仙的时代，众神佛苏醒，会建立一个惊喜的新世界。
莲花出污泥而不染，真金出自烈火。
无比的黑暗，正是为了显示你无比的勇敢坚定，显示你可以从黑暗从容走向光明，显示你难以言说的伟大！！！
不要怀疑，你就是那神那佛，你就是为了挽救这个黑暗世纪而到达这个世界的。
当今的君子，就是我们的生活，生活中有丑恶就有善良，每一件丑恶的事物，都伴随着伟大的善良和爱，静下心来，仔细看看，只要发现了一点，你会找到更多。
没有发现，呵呵，开玩笑，你有父母妻子儿女吧，去他们身上找吧。
没有亲人在身边，就去大自然里去找吧，看看每天升起的太阳，感受太阳的光芒，看看月亮，看看星星，看看身边的水，身边的石头，身边的一草一木，把自己融入他们，久而久之，你会生出内心的平静，那平静背后就是你无边的智慧。
感谢上天创造了这个伟大的时代，创造了伟大的你！
为你感叹为你流泪！
金源 发表于 2012-9-16 06:18 static/image/common/back.gif
如果这是您的心里话，那么，谁也没办法救您，自然也没有人可怜您，也不会有人帮您，您自己对自己说六神蒙 ...
首先，请原谅我的气愤 其次我一直试图尝试控制自己的气愤 发现气愤的原因源于自己的无知 对未来一种不确定无知的恐惧之心 不知道自己在这条路上到底能走多久 我恐惧 恐惧导致气愤外界各种条件让这种心理不断恶化 越恶化越让我恐惧 不知道能坚持多久 也不知道这条路到底是对是错 其次曾经我也体会过平静 那种感觉妙不可言 不过我怕那是幻觉 幻觉真的无处不在 原谅我真的很无知 luo222380 发表于 2012-9-16 11:36 static/image/common/back.gif
首先，请原谅我的气愤 其次我一直试图尝试控制自己的气愤 发现气愤的原因源于自己的无知 对未来一种不 ...
没什么，天行健，君子自强不息。 luo222380 发表于 2012-9-16 11:36 static/image/common/back.gif
首先，请原谅我的气愤 其次我一直试图尝试控制自己的气愤 发现气愤的原因源于自己的无知 对未来一种不 ...
其实谁又不无知，谁没有彷徨过呢
版主说得好，自信是成功积累起来的，
在路上而已，时刻未到 求不得
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