救人于水 须量力而行
今天刚打开新闻就看见几条新闻：山东莱芜7名学生溺水身亡
安徽4名小学生手拉手救落水同学均溺亡
看完新闻心情沉重：为他们中的自救救人感怀，为他们落水后无力自救叹息。
俗话说，水火无情，就是说的这种。
一，救人是个技术活儿，要重视量力而行
因家乡是千湖之省，水系纵横，湖泊众多，很多人每年都会到河、湖、水库里游泳，却也每年都听闻有游泳者溺毙的事故，这让我从小就有了学习、掌握游泳的想法。
根据多年游泳的经验、以及朋友们救人、被救的经验，我觉得救人是个技术活儿，要重视技巧量力而行。不建议强打硬拼，涂增不必要的伤亡。
我们总结如遇到溺水事件，下水救人的注意事项：
1，发现有人溺水，最最紧急的第一件事是发出警报：呼叫、电话最近的成人、警察，使后续救援能及时赶来；
2，任何人在下水救人前，必须确认会游泳，否则不要下水，不然只会扩大伤亡，在岸上也有很多施救的办法，如找竹竿、绳索、长树枝等；
3，下水者最好要水性好，体力好，只会扑腾两下游个蛙泳勉强自保的最好不要下水，不然很可能是扩大伤亡；
4，下水前尽快脱衣服、鞋等，穿的越少越好，冬天冰河里也是，切记！穿的越多越危险,你会发现自己在水里负担很重；
5，不要让溺水者的手抓到你（溺水者会本能的抓任何能抓到的东西往水下拉），最好是抓头发，抓不住头发搂脖子（切记从后面搂！）；
6，抓住溺水者后，顺水流往岸边游，寻找最近的能站稳的落脚点、或者接其他人伸过来的绳子、竹竿等（站在岸上的人也很重要！）。
二，会游泳也要会自救、救人
经常听长辈们说，“淹死会水人”，我不认可这种说法：一般会水的人，只要不是严重失误，不会轻易淹死！
相反，不会水的人，很可能一次跟水的亲密接触就容易溺毙。
根据我的经验，会水的人，只要注意有意识的控制风险，淹死的可能性还是很低的！
一般来说游泳者在水中发生意外，通常由于两个原因：
1，惊慌导致肌肉、动作变形
身历险境（水流过急、水中异物）时，因紧张容易导致肌肉收缩、身体僵硬，尤其是小腿肌肉痉挛（俗称抽筋），动作变形会使浮力下降，导致呛水，这是危险的前奏！
2，体力耗尽：
游泳是非常费力的一项运动，长时间运动后很容易耗尽体力，这个时候如果不及时休整，或上岸，就有呛水、淹死的危险。
我的经验是：
1，切记自己一定能救自己！ 记住只要鼻孔（或嘴巴）能够吸气，你就不会淹死！
2，立即改仰泳姿势，尽可能多的把身体浸泡在水里（大家都学过物理，浸水体积越大，浮力越大），划动手、或者脚使自己能够呼吸就行了！
其实，任何人在水里，只需要很小的力气就可以把口鼻露出水面！仰泳时多数人仅一手、或一脚就足以漂浮在水面上！
关键是绝大多数人觉得，一定要脑袋露出来才是安全的，这种认识绝对是错误的！很多时候是致命的！
我们在水里之所以会淹死，就是因为无法呼吸，确切的说，应该说是无法吸气导致的溺毙——我们完全可以在水下呼气！
所以，我们游泳、救人的时候，唯一要解决的就是吸气困难的问题！所以我建议所有学游泳的人，最先学习仰泳，其次蛙泳。
三，游泳是非常好的运动，建议大家都学习掌握
年轻人喜欢自由，喜欢运动。碰到熟悉的年轻人，我都建议他们学会游泳——学会了游泳，你就可以在水里飞翔了，不是非常自由嘛？
毛主席最喜爱的运动就是游泳,武汉每年7.16横渡长江就是纪念毛主席66年7.16横渡长江的。
只要掌握了诀窍，快速掌握游泳是完全可能的。我一位朋友在游泳池跟我学了2次，就会了。
我总结的学习的要领就是：
1，坚定信心一定能学会，只要掌握在水面吸气的技巧，就是“会”了，剩下的就是练习、熟能生巧了；
2，从仰泳入手学习，一定要敢于把除鼻子意外的所有部分（特别是耳朵），浸入水中，以增大浮力。其实只要使劲吸口气，鼻子就露在外面了；动一下手或者脚划水，就可以游动了；
3，从易到难，先仰泳，再蛙泳，在自由泳，最后有兴趣再练习蝶泳（蝶泳对技巧、体力要求都比较高）。
谢谢楼主的帖子，对于想游泳的人会有帮助。
当时上学时学游泳，学了10次还是旱鸭子，主要就是你说的，心理上对水很害怕（小时候有过一次呛水的经历）。 我会大喊救命，但绝不会到水深过胸的地方去。
我是一个悲观的乐天派，会没事瞎琢磨出现某种以外了该如何。
建议学校多搞一些应急训练，比奥数重要。 我原来单位旁边有两个水库,一大一小,每次路过,看着清澈碧蓝的水,就有一种要融进去愿望,下定决心,找了个大轮胎,一个夏天学会了，感觉真好. 及时会游泳了，要正确的救人，还是需要掌握方法和技巧的。支持LZ原创帖
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