对禅定的探索和认识
缘起本人从小就体弱多病。从上小学开始就被中医诊断为阴虚，身体瘦弱，多梦多魇。小时生长在农村，耳边听到的是各种鬼神传说，于是对神佛鬼怪有着浓厚的兴趣。当时社会流行各种武打电影，录像，自然被熏陶的对武术，气功之类也有浓厚兴趣。高中时还买了不少相关书籍来读，如《气功精选》，《气功精选续篇》等。但是只是看的多练的少，也不大懂里面的内容，只是粗浅的了解了一些词汇和简单的内容。略略的练习了一下，注意力往往不够集中，没什么效果和感受，五分钟热度后就放弃了。对于佛教的认识最初来自于西游记和各种武打影视作品，对佛教直接感受就是迂腐和笨笨傻傻的，自然对佛教的理论也是不屑一顾。直到有一天手上有了本蔡志忠漫画版的《六祖坛经》，闲时看了又看，觉得很有意思。于是对佛教有了兴趣。先后读了一些佛教史和经文。如《坛经》，《心经》，《金刚经》，《楞严经》，《法华经》等，2000年后互联网日新月异，网上各种资料极度丰富，自然少不了大量的佛藏。于是又浏览了不少经典。虽然看了些东西，但实际并没什么感受，也没那个悟性，终日为生存糊口而奔走，也没心思没时间参禅悟道。终于有一天，在某个沿海城市挣扎了十年，在无休止的研发项目中感受到生活的压抑和无意义及生命的痛苦后，想静下来感受和思考下人活着的意义。我曾经有位有研究员职称同事，对佛教禅定非常热衷，每天有空就静坐。他说曾有过天眼通的感受。这引起了我的好奇。随着时光岁月的磨练，我已经从怕鬼的小孩子变成了彻头彻尾的唯物主义者，对神异之事现在压根就不相信，但这位高级知识分子的感受使我对禅定产生了兴趣。真的有六通么？真的有那么神奇？于是我在网上百度了关于禅定的各种内容，各种修行者的感受，一位网名叫光彻五轮的修行者的感受对我很有启发，而且他推荐了南传佛教著作《清净道论》。我就从网上下载了这本书。我决心从唯物主义的角度去实践和认识禅定。 本帖最后由 笨猫猫 于 2015-5-24 14:39 编辑
对禅定的探索和认识一
我首先通过《清净道论》对修定的入门和流程有了个初步的了解。当时在我没有产生对定的感受之前，对佛教的理论是没什么认识的。更谈不上所谓的悟了。对修定前的持戒要求也没有什么认知。也不知道持戒是否必要，只是抱着一种无所谓的心态。初步的练习，我同时选择了数字和观想。一般的刚入门时要么数息，要么不净观。但也没有说同时修2种可以或不可以的。我这样选择主要是分析自己注意力集中不能持久需要数字来加以锻炼，选择观想是我在梦魇中常出现幻觉，我觉得有可能这个幻觉的感受有利我观想。数字我是选取了《金刚经》中一句：凡所有相，皆为虚妄，见诸相非相即见如来。 心中默诵这一句，然后逐步减少到两字：虚妄 然后反复 虚妄。。。。。观想的内容是选取了一朵白荷花，把荷花的颜色，形状，花瓣，瓣上的脉络，花蕊，一一想象，最后凝成一副完整图像。然后是保持这个图像。关于姿势：我因坐骨神经痛，不能久坐，就选择了睡姿。仰卧这个姿势喉咙会集唾液，需要要不时的吞咽，影响禅定被排除掉。侧卧分左右侧，一般要求的是涅槃卧，也就是右侧卧。后来我才体验到：左侧卧姿势保持时间长了心脏会不舒服。右侧卧不会，但右侧卧不能压迫肝脏部位，不然肝部会有胀痛，有异物压迫的感觉。至此我才理解坐姿的合理性。 对禅定的探索和认识二
突破！某夜，在“虚妄”中我恍惚了，突然感觉自己身体不存在了，犹如虚空。接着感受到身体有种像水逐步凝冻结冰的感觉，一种喜悦从心中喷涌而出，这喜悦如同一个久久不能解决的问题突然有了解决办法时的那种感觉，只是更加持久。在这个状态下，我重新感觉到了身体的存在，先后出现了全身发痒和重物压身的感觉。在几次这个状态中，分别出现了白光和人像。其中一次出现了曾经的恋人，让我心中不快，对这个幻象产生了恶感。后来就比较少出现幻象了。做过几次很有感受的梦。一次梦到一条巨蟒在吞噬我，我的身体在蟒蛇口中，感觉到蟒蛇吞咽时肌肉的蠕动和身体与喉咙的摩擦，这感觉如同身受。。。梦到抱着一只猫猫，猫猫的心跳呼吸，体温，猫毛的触感，感觉是真的在抱着一只猫。。。 笨猫猫 发表于 2015-5-24 15:08 static/image/common/back.gif
对禅定的探索和认识二
突破！某夜，在“虚妄”中我恍惚了，突然感觉自己身体不存在了，犹如虚空。接着感受 ...
持续。这种状态通常能保持2小时左右，身体是一个姿势不动的。随着锻炼的持续，感觉不到身体存在这种状态只要身体静止，闭上眼睛，就很容易感受到。左侧卧，仰卧都能进入定的状态，虽然仰卧时间很短暂。观想莲花也能进入这个状态。逐渐的，虚空的状态越来越长，集中观察的心思也越来越少，到目前为止感觉只有空和潜意识的感觉。这个潜意识不是思考，只是让人感觉有自我的存在。若没这个潜意识，就是睡着了。我也几次这样睡着了。 本帖最后由 笨猫猫 于 2015-5-24 15:54 编辑
笨猫猫 发表于 2015-5-24 15:24 http://www.sychaguan.com/static/image/common/back.gif
持续。这种状态通常能保持2小时左右，身体是一个姿势不动的。随着锻炼的持续，感觉不到身体存在这种状态只 ...
几点粗浅的认识：感觉佛教的理论跟禅定的感受是分不开的。当然也有像六祖这样的圣人禅定之前就觉悟的。通过禅定对大脑的训练，强化了神经系统，从集中和放松，有意识和无意识之间来回徘徊，以致大脑能够自己开辟一个虚拟空间，结合佛教理论，自我创作，导演，拍摄，播放一部部类似3D的虚拟影片，用不净，慈，悲，苦的内容来自我教育，从而克服心中的贪，嗔，痴。用空，无常的内容来认识世界，解释世界，从而达到解脱的目的。虚空的感受让我想起了《心经》的：照见五蕴皆空，度一切苦厄 。凡所有相皆为虚妄，见诸相非相即见如来。如梦幻泡影如露亦如电，应作如是观。应无所住而生其心。。。。这些通过禅定都会对此有所感悟。如果禅定后不通过观想，不按照佛教理论来导演这个幻境达到解脱目的的，也许就是外道吧 笨猫猫 发表于 2015-5-24 15:53 static/image/common/back.gif
几点粗浅的认识：感觉佛教的理论跟禅定的感受是分不开的。当然也有像六祖这样的圣人禅定之前就觉悟的。 ...
关于戒 我有点后怕。为什么？因为我没有持戒。我在玩炸弹。一不小心会炸死自己或者被炸成精神病。。。为毛？修定极其危险。通常修定前要求对佛教理论有一定了解和感悟，并且需要持戒。目的就是防止玩坏自己。禅定中精神极度集中，思虑意识极度被压抑，然后会走向另一个极端，七情六欲被不可抑制的释放出来，此时欲望的力量比平时要大的多。这个时候能控制欲望的只有平时养成的觉悟和自控能力。性欲 人的主要本能之一。在定中往往最容易爆发出来。为毛佛教把女人喻为老虎，对女色严防死守，我估计跟这个有莫大关系。在定中如果控制不了性欲，修行者能精尽人亡。如果定中对其他欲望不能克制，成精神病的可能几乎是一定的。 本帖最后由 loy_20002000 于 2015-5-24 18:44 编辑
del.
loy_20002000 发表于 2015-5-24 16:51 static/image/common/back.gif
能说出来就不是禅了。悟者自知。
佛陀说：说法49年实际上没说一字。但还是留下众多经典。若佛法仅佛陀自知，众信徒何以知佛陀？早期阿那含部主要就是讲修行。佛法在于个人感受。一花一世界，各人看法不同。 本帖最后由 loy_20002000 于 2015-5-24 18:44 编辑
del.
loy_20002000 发表于 2015-5-24 17:11 static/image/common/back.gif
佛陀开示的“佛”未必就是众人理解的“佛”，用部分基督徒的说法是“上帝透过《圣经》将真理传给众人，所 ...
{:4_238:}不可知和自我声明 似曾相识燕归来 笨猫猫 发表于 2015-5-24 16:18 static/image/common/back.gif
关于戒 我有点后怕。为什么？因为我没有持戒。我在玩炸弹。一不小心会炸死自己或者被炸成精神病。。。为毛 ...
佛教对女性严防死守？这个佛教的定义未免太小了 学习是最大的乐趣！！！ 有这么神奇？如果真有这么神奇，我也没兴趣去体验了这种感觉 学气功............学道教而不是佛教吧 {:4_267:} 挺好奇，楼主现在的身体如何？ 将进酒 发表于 2015-5-25 13:24 static/image/common/back.gif
挺好奇，楼主现在的身体如何？
身体不错 笨猫猫 发表于 2015-5-25 14:16 static/image/common/back.gif
身体不错
那就挺好，别的都是虚的。 将进酒 发表于 2015-5-25 14:53 static/image/common/back.gif
那就挺好，别的都是虚的。
喜欢睡觉的我现在每天只睡4小时就睡不着了。 笨猫猫 发表于 2015-5-25 18:50 static/image/common/back.gif
喜欢睡觉的我现在每天只睡4小时就睡不着了。
我不打坐，但是站桩。睡不着的时候站桩，确实对第二天很有好处，休息的好方法。 笨猫猫 发表于 2015-5-24 15:53 static/image/common/back.gif
几点粗浅的认识：感觉佛教的理论跟禅定的感受是分不开的。当然也有像六祖这样的圣人禅定之前就觉悟的。 ...
非也。禅定如果按照理论来做，那才是外道。
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